طرق تبطيل الكحول من أكثر الأمور التي يبحث فيها الناس رغبةً في الإقلاع عن الكحول، والتي يعتقد البعض أنهم لن يستطيعوا تركه بسبب إقبالهم عليه وشربه بكميات كبيرة للغاية، فيعتبر تعاطي الكحول من أكثر أنواع الإدمان الشائعة، وذلك لأن المشروبات الكحولية مقننة ومصرح بها في الكثير من المجتمعات فيسهل الحصول عليها والإحساس بنشوة تعاطيها .
ولكن يجب الانتباه إلى أن الكحول تسبب الكثير من المشاكل الصحية التي تصل في بعض الحالات إلى السكتة الدماغية وأمراض القلب وغيرها، كما أنها محرمة في بعض الأديان وشربها يعتبر وزر، وعلى الرغم من كل مساؤها يسهل الإقلاع عن الكحول نهائيًا، وحتى وإن حدث انتكاس للشخص فيمكنه الإقلاع عن تعاطيه مرة أخرى .
وتختلف طرق تبطيل الكحول وبعضها يكمل بعضه ويقدم مركز ميديكال لعلاج الإدمان والطب النفسي أفضل وأحدث طرق تبطيل الكحول والتي سنتعرف عليها فيما يلي بشيء من التفصيل .
أسباب إدمان الكحول
الكحول هو مشروب مسكر يعطي إحساس بالنشوة على المدى القصير، ويسهل إدمانه بسبب توفره بصورة مقننة في الكثير من المجتمعات وارتباطه بالاحتفالات والسهرات، ولكن الجدير بالذكر أن الشخص لا يقع في الإدمان من شربه مرة واحدة وحتى أن كانت كمية كبيرة، وفيما يلي نتعرف على أشهر أسباب إدمانه بشيء من التفصيل :
- يحدث بسبب تعاطي الكحول بكميات كبيرة لفترات طويلة بصورة مستمرة، مما يزيد إفراز هرموني السيروتونين والاندروفين ويجعل المخ يعتاد على هذه الكمية الكبيرة من النواقل العصبية .
- الرغبة في شرب الكحول للهروب من الواقع حتى لو لوقت مؤقت .
- الرغبة في تكرار شعور الانتشاء الذي يسببه تعاطي الكحول .
- عدم إدراك الشخص لمخاطر الكحول، وظنه أنه يمكن أن يتوقف عن شربه متى أراد .
أعراض إدمان الكحول
من الصعب التعرف على مدمن الكحول بصورة أكيدة مثل إدمان المواد المخدرة الأخرى، وذلك لصعوبة الفريق بين مدمن الكحول من الذي تعاطي الكحول مرة واحدة، وذلك لأن نتائج التحاليل الطبية تعطي نفس النواتج في الحالتين، وعلى الرغم من ذلك استطاع الأطباء تحديد أكثر الأعراض الجسدية شيوعًا بين مدمنين الكحول وهي :
- الشرب بكميات كبيرة وبصورة مستمرة .
- الشرب في أوقات غريبة مثل: الصباح أو في أوقات العمل .
- مشاكل عاطفية ونفسية .
- خمول عام .
- عدم الشعور بالصداع عند شرب كميات كبيرة .
- فشل في الحياة المهنية وعدم القدرة على تحقيق الأهداف .
- مشاكل في الحياة الاجتماعية وصعوبة في التعامل .
أضرار إدمان الكحول على المدى الطويل
أوضح مركز ميديكال لعلاج الإدمان والصحة النفسية من خلال الأطباء المتخصصين أن أضرار الكحول لا تقتصر على فقدان الشعور بالواقع فقط أو أي أثار وقتية بل يسبب الكثير من المضاعفات السلبية مع مرور الوقت والتي يمكن تجنبها باتباع طرق تبطيل الكحول، وأبرز هذه الأضرار :
- فشل في وظائف الكبد والكلى .
- التعرض لنوبات صرع وتهيج .
- مدمن الكحول أكثر عرضه لمرض السكر وسرطان البنكرياس .
- تلف خلايا المخ واختلال وظائفه .
- زيادة احتمالية التعرض لسكتة قلبية .
- الاكتئاب وفقدان الحياة الاجتماعية .
- قلة التركيز وضعف الذاكرة .
ما هي المدة التي يستغرقها الكحول ليخرج من الجسم؟
يحتاج الجسم إلى ساعة كاملة حتى يقوم بمعالجة 10 ملليتر من الكحول النقي، ولكن قد يختلف هذا المعدل من شخص لأخر حسب السن والوزن والجنس وبعض العوامل الفسيولوجية الخاصة بالجسم بالإضافة إلى نوع المشروب الكحولي وكميته، والجدير بالذكر أن تأثير الكحول على الجسم يستغرق من خمس إلى ست ساعات حتى يزول، ولكن يبقى أثره في التحاليل، كالتالي :
- يظهر أثر تعاطي الكحول في تحاليل الدم لمدة 12 ساعة تقريبًا .
- ويظهر في تحليل التنفس لمدة تصل إلى 24 ساعة .
- تبقى آثار الكحول في البول لمدة تتراوح ما بين 3 إلى 5 أيام .
- يمكن أن تظهر آثار تعاطي الكحول في بصيلات الشعر لمدة تصل إلى 90 يومًا .
طرق تبطيل الكحول
تتوقف طرق تبطيل الكحول المتبعة على حالة المريض، وفي مركز ميديكال لعلاج الإدمان والطب النفسي يوجد أفضل طاقم طبي مدرب لعلاج إدمان الكحول، كما وجد أن العلاج باستخدام أكثر من طريقة واحدة يعطي نتائج أفضل وأسرع، وأهم هذه الطرق الآتي :
1_ التخلص من السموم
تعتبر هذه الخطوة هي الركيزة الأولى في علاج إدمان الكحول وخاصًة الحاد، لكنها لا تعتبر وحدها علاجًا كافيًا، وتتم هذه الخطوة في بضع أيام أو أسبوع وقد يحتاج بعض المرضى إلى دخول المستشفى في هذه المرحلة للسيطرة على أعراض الانسحاب، والجدير بالذكر أن شرب السوائل والحليب وغيرهما من الأعشاب الطبية يعتبر عنصر مساعد بقوة في هذه المرحلة، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي منهم .
2_ العلاج السلوكي
يتم العلاج السلوكي أثناء علاج الإدمان أو بعده ويهدف إلى إعادة تأهيل سلوك الفرد ليستطيع أن يتجنب العودة إلى الشرب مرة أخرى، ويسعى المعالج إلى مساعدة المريض لوضع استراتيجيات جديدة تساعده في التغلب على الضغط والتوتر، وكل المؤثرات التي قد تجر المريض إلى التعاطي مرة أخرى .
3_ العلاج الدوائي
لم يثبت وجود دواء معين يعالج إدمان الكحول، ولكن هناك أدوية تساعد في تقليل الرغبة في تعاطي الكحول، وفي بعض الأحيان يتم الاستغناء عن هذه الخطوة في طرق تبطيل الكحول، ومن أمثلة هذه الأدوية: الديسلفيرام، النالميفين وغيرهم الذين يعملون على تقليل الشعور بالنشوة عند تناول الكحول .
4_ الدعم
تعتبر هذه الخطوة مهمة للغاية في التصدي للانتكاسات التي تحدث بعد التعافي، وحضور مجموعات الدعم تساعد المريض في التحسن التدريجي والتوقف عن الشرب .
أعراض انسحاب إدمان الكحول
تبدأ أعراض انسحاب تعاطي الكحول في الظهور بعد حوالي 8 ساعات من آخر مرة تناول فيها المريض الكحول، وتكون الأعراض أشد ما يمكن في أول يومين من التوقف عن تعاطي الكحول، والجدير بالذكر أن إنهاء هذه المرحلة يعد بشرة خير على نجاح التوقف عن تعاطي الكحول غالبًا، وأبرز هذه الأعراض :
- التعرق الشديد في طريق طرق تبطيل الكحول .
- القيء والشعور بالغثيان .
- العصبية المفرطة .
- زيادة الشعور بالقلق والتوتر .
- فقدان الشهية .
- الأرق والكوابيس .
- الشعور بالرعشة في الجسم بأكمله .
- الصداع .
- تقلبات مزاجية الاكتئاب .
- اتساع حدقة العين .
- ارتفاع في معدل ضربات القلب .
- التشوش وعدم القدرة على التركيز .
- شحوب الوجه .
كم يستغرق تبطيل الكحول ؟
تختلف المدة اللازمة لتبطيل الكحول بشكل نهائي من شخص لآخر، وذلك بسبب اختلاف مدة التعاطي والوزن والعمر والجنس، ولكن بشكل عام يمكن أن نقول أن إيقاف تعاطي الكحول لمدة سنة كاملة دليل كافي على تمام العلاج، ومرور 5 سنوات عن تعاطي الكحول دليل قوي على عدم وجود احتمالية للانتكاس مرة أخرى في أغلب الحالات، والجدير بالذكر أن حالات الانتكاس يمكنها التعافي مرة أخرى من جديد .
مرحلة ما بعد الإقلاع عن الكحول
طرق تبطيل الكحول حيث تعتبر هذه المرحلة مهمة للغاية لتجنب الانتكاس مرة أخرى وتتم بإتباع عدة خطوات وهي :
- الانخراط في مجموعات الدعم لتعزيز الهمة وتشجيع الغير .
- الابتعاد عن مدمني الكحول ورفقاء السوء .
- ممارسة الرياضة، لأنها تساعد في بدء حياة صحية .
- التخلص من مسببات الإدمان من توتر أو قلق ومواجهة الواقع بطريقة حكيمة .
- التقرب من العائلة وتحسين الحياة الاجتماعية .
يعتبر إدمان الكحول من أكثر أنواع الإدمان انتشارًا بين الشباب، ولكن لحسن الحظ أنه من الممكن الإقلاع عن تناوله تمامًا بإتباع طرق تبطيل الكحول التي يوفرها مركز ميديكال لعلاج الإدمان والطب النفسي، ومن الضروري أن تقوم الدول بالتوعية ضد مخاطر إدمان الكحول وخاصًة بين الشباب فهم عصب الأمة .
موضوعات ذات صلة :
