ما هي سمات الشخصية الاعتمادية ؟

علاج الشخصية الاعتمادية  والتعرف علي سمات الشخصية الاعتمادية وكيفية التعرف علي الشخص المصاب بالشخصية باضطراب الشخصية الاعتمادية يجعلنا نتدخل بالعلاج في وقت مبكر فالشفاء من الاضطراب امر حاصل حيث ترتفع نسبة الشفاء من اضطراب الشخصية الاعتماية واضطرابات الشخصية عموماً في حين التدخل بالعلاج .

ومن أبرز سمات الشخصية الاتكالية الاعتمادية ما يأتي :-

الاشخاص المصابون باضطراب الشخصية الاتكالية أشخاص سلبيون لأقصي درجة ويسمحون للغير بأن يأخذ زمام الأمور التي تخصه ويجعلهم يتحملون مسؤلياتهم في معظم شئون حياتهم ان لم تكن جميع شئون حياتهم .

الشخص الاتكالي الذي بلغ يعتمد في الغالب علي أحد الوالدين أو لو كان متزوج اعتمد علي زوجه ليقرر له ما يرتدي ومن يرافق ويصاحب وما هو العمل المناسب له .

أما عن صحاب الشخصية الاعتمادية المراهقين والذين يعانون من هذا الاضطراب فهم يفوضون والديهم وفي الغالب يفوضون الأم في جميع شئون حياتهم فهي من تختار الملابس التي يرتدونها وألوان الملابس المفضلة ومن هم الرفقة التي يجب أن يرافقوهم وكيف يجب ان يقضوا أوقات فراغهم ؟ حتي انهم لا يستطيعون اتخاذ قرار اي المدارس يلتحقون وما هي الكلية التي تناسبهم .

حاجة الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الاتكالية تتجاوز الحد المعقول والمقبول والمناسب لمراحلهم العمرية وحالتهم الصحية فهم ليسوا في وضع صحي أو اجتماعي كي يطلب الحصول علي المساعدة علي الآخرين بخلاف الاحتياجات الخاصة كالمسنين والمعوقين أو الأطفال الصغار .

الشخص الاعتمادي أو صاحب الشخصية الاعتمادية يجد الصعوبة في التعبير والافصاح عما يدور بداخله ولا يستطيع الاختلاف مع الآخرين خاصة ممن يخشون فقد رعايتهم ويعتمدون عليهم في كثير من الأحيان الذين يقررون عنهم .

من سمات الشخصية الاعتمادية انهم غير قادرين علي العمل بمفردهم ويوافقون علي آراء الآخرين حتي لو بدت لهم أنها خاطئة خوفاً من المخاطرة بخسارة أولئك الأفراد الذين يرشدونهم وينظرون لهم أمورهم .

يجد أصحاب الشخصية الاتكالية الصعوبة البالغة في بدء مشاريع او فعل الامور المستقلة بل يجب ان يكون في مشاركة حتي لا تلقي علي كاهله المسؤلية بمفرده لذا لا يقبل دور المشرف ويابي الادراة والتنظير .

من سمات الشخصية الاعتمادية انهم يقدمون التنازلات من أجل الحصول علي الدعم والعطف والحنو من قبل الآخرين إلي حد التطوع لأداء المهام الغير محببة والتي لا توافق رغباتهم من اجل الحصول علي الدعم والرعاية التي يمدونهم بها .

يشعر أصحاب الشخصية الاعتمادية بعدم الارتياح والعجز أحياناً بسبب الخوف المبالغ فيه أنهم لا يستطيعون العناية بأنفسهم , وهي من اهم محاور مقياس اختبار الشخصية الاعتمادية .

الشخص الذي يعاني من اضطراب الشخصية الاعتمادية بمجرد أنه علي وشك قطع علاقة او فقد أحد من مقدمي الرعاية  فقد ينتابه الهلع بالاضافة الي هذا فهو يسعي علي وجه السرعة لعمل علاقة جديدة وتوثيق علاة آخري من اجل توفير الدعم الذي يحتاجون إليه خوفاً من أن يتولي رعاية نفسه .

كيفية التعامل مع الشخصية الاعتمادية ؟

يؤكد علماء الطب النفسي علي ضرورة الانتباه في حالة التعامل مع صاحب الشخصية الاعتمادية أو ما يطلق عليها الشخصية الاتكالية ولابد أن تعي تماماً طبيعة تلك الشخصية وأنها تعتمد في كل صغيرة وكبيرة علي الآخرين فتتعامل بذكاء شديد حتي تكسبهم الثقة بأنفسهم وبأن رأيهم سديد .

وفي الغالب ما يلجأ هؤلاء الأشخاص الي العاطفة لجذب انتباه الآخرين والتأثير علي آرائهم لدرجة انه يشعر الآخرين بالذنب وانه مقصر في حقوقهم ويحاول أن يقدم لهم كل ما في وسعه من أجل إرضاهم وبقائهم في محيط القرب منه حتي لو جاء ذلك علي شخصه واحتاج لتضحيات من أجل أن يظل هؤلاء الأشخاص معه ولا يبتعدوا عنه فأصعب ما قد يواجه هؤلاء الأشخاص في حياتهم أن يتخلي عنهم شخص قد اقترب منهم ودخل في صداقتهم يوماً ما .

في حين التعامل مع الشخصية الاعتمادية فإن صاحب هذه الشخصية يجب أن تنحي العواطف جانباً وأن المصلحة له ان تمنعه من شدة التعلق وتحرمه من الاهتمام المبالغ فيه حتي ينشأ شخصية سوية علي أن يتم وضعه في مواقف يتحمل فيها المسؤلية ولكن بشكل تدريجي من باب التعرض حتي يتدرج علي المسؤليات الكبري بنفسه .

بالرغم من خنوع أصحاب الشخصية الاعتمادية ونزولهم علي آراء وأوامر الآخرين إلا أنهم يشكلون عبئاً علي من يتعلقون بهم وفي حالة ما اذا ضاق الشخص مقدم الرعاية والمساعدة لهؤلاء الأشخاص فان صاحب الشخصية الاعتمادية يشعر بهذا ويبدأ حينذاك بالبحث الحثيث عن من يحل مكان هؤلاء الأشخاص ومن يقوم بالمهمة نيابة عنهم ,ومن هنا نؤكد ان من اهم خطوات علاج الشخصية الاعتمادية ترجع بشكل كبير الي العلاج الاسري و التعرف علي كيفية التعامل مع الشخصية الاعتمادية .

ما هي اعراض اضطراب الشخصية الاعتمادية ؟

علاج الشخصية الاعتمادية سيكون من خلال التعرف علي صاحب تلك الشخصية ومساعدته في التعافي والشفاء , والاشخاص المصابون باضطراب الشخصية الاعتمادية لا يثقون بأنفسهم ولا بقدراتهم في اتخاذ القرارات والاكتفاء بالذات لكنهم يشعرون أن الآخرين لديهم أفكار أفضل منهم لذا اذا تعرضوا للانفصال وفقد المعين ومقدموا الرعاية لهم فقد تتدمر حياة هؤلاء الاشخاص .

قد يتحمل اصحاب الشخصية الاعتمادية المتاعب ويتحملون الايذاء والعنف بأنواعه ويكون هذا أهون عليهم من قطع علاقتهم بشخص يعتمدون عليه .

يتم تشخيص اضطراب الشخصية الاعتمادية بحسب الدليل التشخيصي والاحصائي التابع لجميعة الطب النفسي الأمريكية بحسب توافر خمسة من الصفات الآتية :-

أولاً :- لا يستطيعون اتخاذ القرارات دون الحصول علي الدعم والطمأنينة من الآخرين .

ثانياً :- تجنب الاختلاف مع الآخرين خصوصاً من يقدمون لهم الرعاية والمساعدة , والاستعداد للتسامح مع سوء المعاملة وتقبل الاساءة من الآخرين .

ثالثاً :- االحاجة الدائمة الي الاخرين في تولي المسؤلية لمعظم المجالات الرئيسية في الحياة , ومن خلال مواجهة الاعتمادي سيظهر في اختبار الشخصية الاعتمادية واضح بشكل كبير .

رابعاً :- بسبب انعدام الثقة بالنفس يجد الصعوبة البالغة في البدء في المشاريع الخاصة والقيام بأعمال حرة بمفرده وليس هذا ناتج عن ضعف في الطاقة او انعدام الباعث .

خامساً :- القيام بأعمال تطوعية وفعل ما بوسعه لكسب الرعاية من قبل الآخرين اذا يراوده الخوف والقلق من أن يتخلي عنه الآخرون .

سادساً :- الشعور بالعجز والانزعاج وعدم الارتياحية حين يكون بمفرده وحيداً بسبب الخوف الشديد من عدم تمكنه من مساعدته لنفسه والقيام بمتطلبات الحياة العادية .

سابعاً :- في حين انتهاء علاقة حميمة في حياته فانه يستعجل لاقامة علاقة جديدة كمصدر للرعاية وتقديم الدعم .

ثامناً :- بسبب تخوفه الشديد من تولي رعاية نفسه يستغرق تفكيره المخاوف والقلق , وهذا من ابرز مقياس اضطراب الشخصية الاعتمادية  .

ما هو مآل الشخصية الاعتمادية ؟

علاج الشخصية الاعتمادية مبكراً يحمينا من المضاعفات , وتأثير هذا الاضطراب علي الشخصية سلبي للغاية اذا يجعل الشعور المتآصل و المنجذر داخل النفس بالدونية  وأنهم لا يستطيعون البدء في أي عمل , فالشعور بانهم لا يصلحون لأي عمل يفقدهم الكثير من إنتاجيتهم ويحرم المجتمع من ابداع هؤلاء الأشخاص التي تصب في صالح المجتمع والتي تقود الي تحسن الحياة في المجتمع نتيجة تقدم العمل .

دائماً ما تكون الشخصية الاعتمادية في صالح الطرف الآخر التي ترتبطهم بهم علاقة وثيقة وكثيرا ما يستغلون فاذا كان صاحب الشخصية الاتكالية صاحب مال او فتاة جميلة فانه تنتهك حرماتها وتمتهن فاستغلالها يكون من كافة الجوانب الجسدية والنفسية والجنسة وهو لا يستطيع قول ” لا ” .

كما أن من مضاعفات اضطراب الشخصية الاعتمادية ان اصحاب الشخصية الاتكالية يمكن ان يصلو الي درجة الاكتئاب وتعاطي الكحول والمخدرات لكن في ظل هذا فان علاج الاعتمادية الزائدة ممكن وترتفع نسب الشفاء عن كثير من اضطرابات الشخصية , لذا لابد في السعي من خلال برنامج علاجي لما وراء المعرفة في اضطراب الشخصية الاعتمادية .

كيف يتم علاج الشخصية الاعتمادية  الاتكالية ؟

كيفية علاج علاج الشخصية الاعتمادية  الاتكالية والخلاص من اضطراب الشخصية الاعتمادية يعني التخلص من التبعية والاتكالية والاعنمادية التي تسيطر علي الافراد فالهدف من علاج اضطراب الشخصية الاعتمادية هو ان نزرع في نفس الشخص الاستقلالية وانه قادر علي العمل بشكل مستقل بدون الاعتماد بهذه الصورة علي الآخرين .

ااذ ان علاج الشخصية الاعتمادية من اجل القضاء علي الاعتمادية المفرطة التي تسيطر علي الشخص المصاب بالاضافة الي نزع النطرة التشاؤمية ومشاعر القلق والتوتر والانزعاج وعدم الارتياح في حالة اذا ما توترت احد العلاقات مع الاشخاص , ومن خلال هذا المحور سنتعرض للعديد من طرق علاج الشخصية الاعتمادية .

أولاً العلاج النفسي :- يعد العلاج النفسي نهج طويل الأمد لعلاج العوامل التي تتسبب في حدوث الاضطراب لكنه من طرق العلاج الناجحة ويجب علي المعالج ان يحذر من أن يتعلق الشخص المريض به مع مرور الوقت لذا يفضل عمل خطة علاجية لفترات محدودة لعلاج الاضطراب تتكون من عدد محدود من الجلسات العلاجية , وهذا من اهم خطوات علاج الشخصية الاعتمادية .

ثانياً العلاج السلوكي المعرفي :- يعد العلاج المعرفي السلوكي من أنجع العلاجات النفسية المستخدمة في علاج الشخصية الاتكالية ويهدف العلاج الي زيادة قدرة الاشخاص المصابين بالاضطراب علي العمل بشكل مستقل عن الآخرين وتحسين احترام الذات وتقويم سلوكياته في حين العلاقات مع الآخرين من خلال التدريب علي المهارات الاجتماعية للمساعدة في تقليل الاعتمادية علي الآخر بما في ذلك الشخص المعالج .

ثالثاً العلاج الشخصي :- وهو نهج جديد من العلاج حيث يقوم المعالج بمساعدة الشخص المريض علي اكتشاف أنماط من التفاعلات طويلة الأمد مع الآخرين وكيف أن اسلوب تفاعلهم هذا أدي الي تعزيز التبعية عندهم , والهدف من ذلك هو إظهار الثمن الذي يدفعه المريض من جراء هذه التبعية ومساعدة المريض علي تطوير البدائل الصحية والسوية التي تعزز الذات مع تحسين السلوك بين الأشخاص .

رابعاً العلاج الجمعي :- اثبتت مجموعات التدريب علي تأكيد الذات التي تتم في فترات زمنية واضحة واهداف واضحة المعالم مدي فاعليتها في علاج الشخصية الاعتمادية الاتكالية فعندما يكون الشخص متحفز لتجاوز تلك المعاناة فان مجموعات الدعم التفاعلية تكون اكثر نجاعة في مساعدة الشخص في اكتشاف السلوك السلبي الاعتمادي ومن ثم تغيره واستبداله بأساليب صحية وسوية .

واذا كان الشخص المريض يعاني من العزلة الاجتماعية ويشعر بعدم الثقة في النفس وصعوبة اتخاذ القرارات فيكون لمجموعات الدعم ذات أثر كبير في رفع ثقة الشخص بنفسه مع قدرته في اتخاذ وصنع القرارات ,و هناك درر حول الشخصية الاعتمادية طارق الحبيب احد رواد الطب النفسي في العصر الحالي .

خامساً العلاج الأسري :- الهدف من العلاج الأسري هو كشف طبيعة العلاقات الأسرية والتعرف علي الغموض التي عادة ما يسهم في نشوء اضطراب الشخصية الاعتمادية , فالأفراد المصابين باضطراب الشخصية الاتكالية دوماً ما يجلبون للعلاج من قبل والديهم .

في حقيقة الأمر يلعب العلاج الزوجي دوراً هاماً في  علاج الشخصية الاعتمادية الاتكالية حيث يسهم في مساعدة الأزواج في التخلص من مشاعر القلق  والذي يسعي للتبعية والذي يقوم بتلبية تلك التبعية , والحصول علي علاقة صحية متزنة .

سادساً العلاج الدوائي :- يقتصر العلاج العقاقير في علاج اضطراب الشخصية الاعتمادية الاتكالية يقتصر علي علاج الاعراض المصاحبة للاضطراب مثل اعراض القلق والتوتر والاكتئاب فتساعد مضادات الاكتئاب ومضادات القلق في السيطرة علي الأعراض  , بالاضافة الي ان المرضي قد تنتابهم ويعانون من نوبات الهلع فقد يساعد العلاج العقاقيري هؤلاء الأشخاص , لكن مع هذا يجب الحذر من أن يعتاد الشخص تلك الأدوية فهم يعتمدون بشكل كبير علي أي دواء يستخدمونه .

ما هي طرق الوقاية من اضطراب الشخصية الاعتمادية ؟

علاج الشخصية الاعتمادية الاتكالية والوقاية من الاضطراب ,  والاجراء الوقائي الوحيد للوقاية من اضطراب الشخصية الاعتمادية هو الحرص علي ان الاسرة متزنة في تقديم الرعاية بلا تفريط ولا افراط مع الدعم العاطفي المتوازن وتكون بيئة محفزة علي الانطلاق والاعتماد علي النفس مع اتاحة فرص التعبير عن الرأي فالتثبيط والسلوكيات الاتكالية في مرحلة الطفولة يتسبب في نشوء الاضطراب .

مقالات ذات صلة

علاج الشخصية السادية 

علاج الشخصية المازوخية

 علاج اضطرابات الشخصية