كيفية التعامل مع الشخص النرجسي من الأمور الصعبة خاصة وأن التعامل مع الشخص النرجسي ليس أمر هين خاصة وأن كان من الأهل، ويرجع ذلك إلى الصفات التي تظهر على الشخصية النرجسية مثل فقدان التعاطف وتقدير مشاعر الآخرين، حب الذات وتقديرها أكثر من اللازم وغيرها من السمات النرجسية الأخرى، ويجب على من المقربين من الشخص النرجسي أن ينصحوه بضرورة الإلتحاق بالعلاج النفسي في مصحة علاج نفسي مثل مركز ميديكال للطب النفسي وعلاج الإدمان، وذلك من أجل التعامل مع السمات الشخصية بطريقة حكيمة لا تؤثر على حياة الشخص النرجسي أو المحيطين به .
ما هي النرجسية ؟
يطلق مصطلح النرجسية على الشخص الذي يحب ذاته ويحب تقديم المشاعر الطيبة له بشكل مبالغ فيه مما يجعل المجتمع ينفر منه، ومن المشاكل التي يعاني منها الشخص النرجسي هي اضطراب علاقاته المهنية والعاطفية والعائلية .
يختصر مصطلح اضطراب الشخصية النرجسية إلى NPD وهو من الاضطراب الذي يصيب العقل، ويعمل على جعل المريض يشعر بأهميته وأفضليته عن من هم في مستواه وحبه للفت إنتباه المجتمع المحيط به .
ويؤثر اضطراب الشخصية النرجسية على حياة المصاب بالسلب في حال عدم اهتمام الناس به مما يؤدي إلى تعرضه للتعاسة وخيبة الأمل، ويشمل اضطراب الشخصية النرجسية عدة أنواع وهي :
النرجسية الإيجابية
هي النوع الصحي من النرجسية الذي يتصف بالفخر الإيجابي بما أنجزه الشخص، دون القيام بمضايقة من هم حوله، وأوضح الأطباء أن كل الناس يملكون نسبة معينة من أعراض النرجسية في صفاتهم، وأنه إذا لم تتجاوز هذه الصفات نسبة 55% من أعراض اضطراب الشخصية النرجسية، فإن هذا الشخص طبيعي ولا يعاني من أي مشاكل .
النرجسية العقلية
النرجسية العقلية هي الاضطراب الذي يصاب به المثقفين، ويمد هذا الاضطراب المصابين به الثقة الزائدة عن الحد والتي في الغالب لا تصب في صالح الشخص .
ويعتمد ذوي الشخصية النرجسية العقلية على عقله وقدراته في التفكير لصالح الحصول على الاهتمام والثناء من الآخرين، ومن صفاته التي تزعج الأخرين هي أشعارهم بأنهم أغبياء وأقل قدرة ذهنية منه .
النرجسية الجسدية
يستمد المصابون بالنرجسية الجسدية الفخر والتكبر من قدراتهم الجسدية مثل الجمال والرشاقة والقوة، ويعملون على إنتقاد الآخرين من خلال إظهار عيوبهم الجسدية، وهم مغرمون بمظاهرهم الخارجية، وغالباً ما يقيمون الأخرين عن طريق المظاهر الخارجية فقط .
النرجسية الصريحة
هي المبالغة في الإحساس بالتفوق في جميع النواحي على الأخرين وحب الذات، والرغبة الشديدة في التحكم بمن حولهم وعدم التعاطف وتفهم مشاعر الأخرين، مما يؤدي إلى نفور المجتمع من الشخص النرجسي .
النرجسية الخبيثة
هي أكثر أنواع النرجسية خطورة وعدوانية، حيث أن أصحابها لا يملكون أي رحمة، خاصة وأنهم يستمتعون بضرر وألم الأخرين .
النرجسية الهشة
هي الإصابة باضراب النرجسية بشكل خفي، حيث أن المصاب لا يظهر حبه للحصول على الأهتمام، وهم أكثر المصابين بالنرجسية اكتئاب وقلق وتأثر بعدم تقدير الآخرين لهم، وتعد من أصعب أنواع النرجسية في التشخيص والتعرف عليها .
كيفية التعامل مع الشخص النرجسي ؟
التعامل مع الأشخاص المصابين باضطراب النرجسية يكون صعب، لكن هناك منهم من تكون أعراض النرجسية غير ظاهرة عليه بشكل ملحوظ وفي هذه الحالة يسهل التعامل معهم ويسهل طريقة كيفية التعامل مع الشخص النرجسي .
وعلى النقيض تمام فإن هناك بعض المصابين باضطراب الشخصية النرجسية يكون التعامل معهم صعب جداً وهذا يرجع إلى ظهور الأعراض عليهم بشدة، وتكمن الإجابة على سؤال كيفية التعامل مع الشخص النرجسي في مراعاة القيام بالآتي :
- تقبل شخصيتهم والتعرف على عاداتهم في حال عدم تسليط الضوء عليهم نقطة هامة في كيفية التعامل مع الشخص النرجسي.
- الابتعاد عن انتقاد الشخصية النرجسية، وذكر عيوبها من اهم خطوات كيفية التعامل مع الشخص النرجسي.
- إشعاره بالحب والاهتمام، وتحسين العلاقة معهم تساعد كثيرا في كيفية التعامل مع الشخص النرجسي.
- عليك بترك المساحة له في التحدث عن نفسه، وعدم التعرض له إن قام بالكذب بشأن إنجازاته وهذا يحدث فارق كبير في كيفية التعامل مع الشخص النرجسي.
- الدفاع عن نفسك بهدوء عند إنتقاد الشخصية النرجسية لك في حال أنك تريد الحفاظ عليه في حياتك .
- لا تتنازل عن حقك حين التعامل مع الشخصية النرجسية، لأنه في المرة المقبلة لن يعاملك إلا بالتقليل من شأنك في حال أنك تنازلت عن حقك .
- لا تعتمد على وعودهم، لأن الشخصية النرجسية تعمل على تهدئتك بالوعود لتحقيق مصالحهم .
- ساعدهم في الحصول على المساعدة الطبية عن طريق تقديم النصيحة لهم بهدوء .
متى تبتعد عن الشخصية النرجسية ؟
في ضوء الإجابة على كيفية التعامل مع الشخص النرجسي يجب الإشارة إلى أن هناك الكثير من الناس يعتقدون أنهم يستطيعون تغيير الشخصية النرجسية، لكن الحقيقة أنك لا تستطيع إلا السيطرة على تصرفاتهم اتجاهك، وفي حال أن الشخصية النرجسية سببت لك المشاكل فما عليك إلا الأبتعاد عنه، ومن هذه المشاكل الآتي :
- عند إلقاء التهديدات عليك عن طريق تهديدك بالابتعاد عنك .
- الاستمرار في ذكر عيوبك من كل النواحي .
- في حال السيطرة عليك وعزلك عن المجتمع الخارجي، لتلبية حاجته لاهتمام الناس به .
- دفعك إلى الإكتئاب .
- إلقاء اللوم عليك بسبب عيوبهم الشخصية .
- إفقادك الثقة في نفسك .
- إذا لاحظت أن الشخصية النرجسية تتعاطى للمخدرات بجانب الأعراض المصاب بها فعليك الإبتعاد عنه، لكي لا يؤذيك نفسيًا .
- إهانتك عن طريق الشتم أو الصراع .
- عدم اهتمامه بآراء من حوله، وعدم الالتفات إلى حقوقهم .
مضاعفات الشخص النرجسي
يسبب اضطراب الشخصية النرجسية العديد من المشاكل الخطيرة للمصابين، مما يصعب من كيفية التعامل مع الشخص النرجسي وضرورة تلقي العلاج في المصحات النفسية، ومن مضاعفات الشخصية النرجسية الآتي :
- تعاطي الكحول والمخدرات .
- عدم القدرة على تنظيم علاقاته مع الزوجة والأصدقاء والعائلة .
- التفكير في الانتحار .
- حدوث اضطراب في علاقاته في العمل أو المدرسة .
- الإصابة بالاكتئاب والتشتت الذهني .
- عدم تقبل نجاح الأخرين وتفوقهم عليه .
- عدم القدرة على تقديم الشكر والامتنان للآخرين .
أعراض الإصابة باضطراب النرجسية
تتعدد أعراض الشخصية النرجسية حسب كل نوع، لكن هناك مجموعة من الأعراض المشتركة التي تظهر على الشخص المصاب باضطراب الشخصية النرجسية مثل :
- المبالغة في حب الذات، لدرجة عدم تقدير مشاعر الأخرين .
- السعي إلى الحصول على أفضل الأشياء للتفاخر بها وجذب الأضواء نحوه .
- كثرة التحدث عن نفسه، وإنجازاته الشخصية .
- نسب الإنجازات الجماعية لنفسه دون ذكر الأخرين .
- توجيه الإنتقادات على جميع نواحي حياة من هم حوله .
- حب السلطة والشعور بتملك الآخرين، والسيطرة عليهم .
- عدم تقديم المساعدة .
- عدم تقبل الإنتقاد الموجه لهم .
- اضطراب المشاعر والسلوك .
- القلق الشديد وعدم الشعور بالأمان .
- العصبية وتقلب المزاج .
- ممارسة العدوانية في ردود الأفعال .
- عدم القدرة على التكيف عند تغيير البيئة المحيطة .
- التقليل من شأن الآخرين .
كيفية العلاج من النرجسية
يعد العلاج النفسي في المصحات هو الحل الأمثل لمساعدة الشخص النرجسي في التعافي من اضطراب الشخصية النرجسية بشكل نهائي، ويتم العلاج في المصحات بواسطة تحديد جلسات نفسية تعمل على تعديل السلوك العام له عن طريق :
- مساعدته في التخلص من الاكتئاب والقلق .
- العمل على تحسين جميع علاقاته سواء في العمل أو العائلة أو مع الأصدقاء .
- مساعدته على علاج اضطراب المشاعر .
- تهيئته لتقبل النقد .
- حل الاضطرابات السلوكية التي يعاني منها مثل عدم القدرة على الشكر أو تقديم المساعدة والتعاطف مع الآخرين .
- دفعه للتخلص من حب الذات .
تقدم المصحات مثل مركز ميديكال للطب النفسي وعلاج الإدمان العلاج الدوائي للمرضى والمراقبة الخارجية في حال تعاطي الشخصية النرجسية للمخدرات أو الكحول، وهذا لمساعدته في التخلص من اضطراب الشخصية النرجسية، كما أنها تعمل على توعية عائلته بكيفية التعامل مع الشخص النرجسي .
موضوعات ذات صلة :
